만성염증

염증 관리는 일상에 건강한 삶을 위한 중요한 부분을 차지 합니다. 염증은 신체의 자연스러운 방어 메커니즘 중 하나 입니다. 그러나 만성 염증은 다양한 건강 문제와 연관되어 있으며, 우리가 섭취하는 식품이 이를 촉진할 수 있습니다. 이 글에서는 염증을 유발하는 주요 식품과 그 과학적 배경에 대해 깊게 알아보고, 특히 설탕과 가공식품이 왜 염증을 촉진하는 지에 대해 풀어보고 염증 … Read more

“소리없는 살인마, 만성염증.” 이 표현은 과장된 것처럼 들릴 수 있지만, 현대 의학에서 만성염증은 실제로 많은 질병의 숨겨진 원인으로 꼽힙니다. 만성염증은 그 자체로 증상을 나타내지 않아 간과하기 쉽습니다. 그러나 이 소리없는 살인마는 심혈관 질환, 암, 당뇨병, 알츠하이머병 등 다양한 만성 질환의 근원지로 작용합니다. 우리의 일상 생활 속에서 스며들어 온 만성염증은 어떻게 우리 몸을 공격하는지, 그리고 우리는 … Read more