건강하게 행복한 미래를 만들어 갑니다.
프로바이오틱스는 건강과 웰빙에 필수적인 역할을 하는 생균제 입니다. 최근 연구에서는 Probiotics가 단순한 소화 촉진을 넘어 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 시사하고 있습니다. 이 글에서는 프로바이오틱스와 면역력 간의 상호 작용에 대한 내용을 알아보고, 이러한 지식을 일상 생활에 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 정리 해보겠습니다. 프로바이오틱스 개념 설명 Probiotics는 살아 있는 미생물로서, 충분한 … Read more
심혈관계 질환의 가장 큰 원인 중 하나인 고지혈증은 최근 현대인에 기름진 식습관으로 인해 증가 추세가 뚜렷합니다. 국민건강보험공단의 조사에 따르면 최근 5년 동안 고지혈증으로 의료기관을 찾은 사람은 매년 약 10% 가량 증가하고 있다고 하는데, 이번 글에서는 고지혈증의 정의와, 콜레스테롤과 고지혈증의 상관 관계, 그리고 콜레스테롤을 낮추는 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증 정의 고지혈증은 혈중에 지방 성분이 … Read more
“나 무릎에 염증이 생겼데”, ” 나는 몇 달째 팔꿈치 염증으로 고생하고 있어” 등 우리는 주변에서 흔하게 염증이라는 소리를 다양하게 듣고 있습니다. 하지만 대부분에 사람들이 구체적으로 만성 염증이 무엇을 뜻하는 소리이고 이것이 건강에 어떠한 영향을 미치는지는 잘 모르는 것 같습니다. 그래서 오늘은 이 염증에 대해서 좀 더 구체적으로 알아보고 염증이 건강에 미치는 영향과 그에 대한 대처 … Read more
요즘 건강에 대한 단순한 관심을 넘어 몰입을 추구하는 ‘헬스디깅’이 주목을 끌고 있습니다. 최근 디깅 소비 트랜드는 젊은 소비층을 건강식에 관심을 갖게 만들며, 최신 기술을 활용하여 개인의 건강과 피트니스 목표를 달성하는 현대적 접근법으로 발전 하고 있습니다. 디깅(digging)은 ‘파다’ 라는 뜻의 영어 단어로 좋아하는 것에 관심을 깊게 가지고 덕질을 할 때 ‘무엇을 판다’ 라고 표현하는데, 디깅 소비라는 … Read more
한국의 뇌졸중 환자는 연간 거의 60만 명에 달하고 있다고 합니다. 그래서 뇌졸중 초기 증상에 대한 인지는 매우 중요합니다. 한국인에게 뇌졸중이 많은 이유는 고혈압, 당뇨,심장 질환, 흡연, 과음, 기름진 식생활등 위험 요인이 늘고 있는데 제대로 관리를 하지 않고 있기 때문입니다. 뇌졸중은 뇌로의 혈류가 갑자기 차단 되거나 뇌혈관이 파열되어 뇌 조직에 손상을 입히는 심각한 의료 상황입니다. 이는 … Read more
요즘 건강과 영양에 대한 관심이 높아 지면서, 식단에서 지방의 종류와 섭취량을 어떻게 조절해야 하는 지에 대한 논의가 활발해지고 있습니다. 특히, 생선 기름과 동물성 기름의 건강에 미치는 영향은 많은 연구의 대상이 되고 있습니다. 이 글에서는 생선기름과 동물성 기름이 건강에 미치는 영향을 비교하며, 건강한 식단 구성을 위한 정보를 알아 보고 여러분에게 도움이 될 수 있는 정보를 정리해 … Read more
최근 인공지능(AI)과 머신러닝(ML)이 의료 분야에 가져온 혁신은 눈이 부십니다. 이 기술들은 질병의 조기 진단부터 치료 방법의 개선에 이르기까지, 의료 서비스의 모든 측면을 변화 시키고 있습니다. 특히, AI와 ML을 활용한 진단은 의료 전문가들이 더 정확하고 신속한 결정을 내릴 수 있도록 지원함으로써 환자의 결과를 개선하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 인공진능과 머신러닝이 의료 진단 분야에서 … Read more
100세 시대! 요즘 건강 수명이 이슈다. 현대인이 90세까지 산다고 가정한다면, 60~70세부터 심각한 질병을 만날 수 있다. 수명은 늘어났지만 암, 심장병, 치매와 같은 위험도 동반한다. 오래 살면 병도 길러질 수 있는 것이다. 공중 보건의 성공과 의료서비스의 발전으로 늘어난 수명은 건강수명과 일치하지 않는다. 사이언 틱 아메리칸(SIENTIFIC AMERICA)인지는 11월호에서 “79세까지 살 것으로 예상되는 미국인은 63세에 처음으로 심각한 질병에 직면할 수 있다.”고 했다. 출처 : 이모작 … Read more
한창 한국 의료계에서 원격 의료에 대한 논쟁이 치열했다. 무엇이 옳고 틀리다고 하는 것보다는 보다 나은 건강한 미래를 위해 다름을 인정하고 장점과 발전 가능성을 찾아 건강한 삶을 만들어가는 게 중요한 게 아닐까? 이번 포스팅에서는 원격의료의 장점과 문제점을 파악해 보고 앞으로의 발전 방향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원격 의료의 정의 원격의료(telemedicine)는 정보통신 기술을 활용하여 지리적 거리나 물리적 장벽을 극복하고 의료 서비스를 제공하는 방식입니다. … Read more
어느새 봄이 성큼 다가와 버렸습니다. 환절기가 되면, 많은 사람이 환절기 비염과 같은 알레르기 증상으로 고생합니다. 약물에 의존하지 않고 이를 극복할 수 있는 자연스러운 방법을 찾는 것은 건강한 생활을 위한 중요한 단계 입니다. 이 글에서는 비염에 좋은 음식과 면역력을 강화하는 방법을 통해 환절기 비염을 자연스럽게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 환절기 비염의 정의 환절기 비염은 계절이 바뀌는 환절기에 발생하는 … Read more